人生と言っても、もともとお酒を飲むようになってからのことですが、一年中、毎日お酒を飲んでいて、お酒を抜くなんていうことは本当に具合悪い日（高熱を出していたり、ですが、あまりそういう日もなく）以外は、健康診断の前日のみ、なので、１年364日飲んでいた、そういう生活を１年前までやっていました。
おかげ様で、もともと肝臓も悪くないですし、健康診断の結果もほぼAなので、お酒をやめる、ということは考えたこともありませんでした。
主人は、少し肝臓と脂肪を指摘されることもあり、何年か前から、最初の１杯だけノンアルコールビールにしていて、それを習慣にしています。
何がきっかけだったかわかりませんが、私も、年をとってきたこともあり、週に１日くらいはノンアルデーにするかな、なんてふと思い、始めてから、１年ちょっと。
今回、訳あって、３日連続のノンアルコールデー、人生初の試みでした。
人生初?!3日連続のノンアルコールデー、無理なくできるお供をご紹介します。
ノンアルコールデー
そう、普通の日、お休みの日はやっぱり飲みたいので、我慢、ということはしません。
主人の仕事の関係で、夜のおつまみタイムが遅い時間になることが、週に１日２日あるので、その日なら、ゆったり飲むという感じではなく、ささっとなので、無理なくできそう、と思い、その日はノンアルにしてみることにしました。
ただ、夜、お茶を飲むという習慣はないので、かわりに何を飲むか、それが大事になってきます。
ノンアルコールドリンク
お気に入りのこちらです。
はじめは、ノンアルコールのレモンサワーなど飲んでいましたが、ちょっと甘くてジュースみたいだったり（あまり甘いジュースは飲みません）、サッパリ、というものは、これなら炭酸水でいいかも、と思うものだったり、ちょうどいいものがありませんでした。
そんな時に、見つけたのがこちら。
身体にも良さそう、なんて飲んでみたら、これがなかなか美味しいのです。
これなら、無理なくノンアルデーを楽しめそう、と思って始めたら、確かにそうです。
ハイボールが好き、というのもありますが、ちゃんと味があって、でも甘くないので、ちょうどいい美味しさです。
ノンアルコールデーのおつまみ
いつもは、お酒に合うおつまみ、ばかり考えていますが、ノンアルコールデーは、逆にあまりお酒を誘わないようなメニューにしよう、と思っています。
ごぼうサラダ
サラダは、いつも食べますが、たっぷり食べ応えのあるものに。
お豆腐のグラタン
こちらは、市販のお豆腐のグラタン。
冬はしょっちゅう買って来て、寒い日、特に遅い夜に楽しんでいます。
チーズたっぷりだと美味しいですが、お酒を誘うのでほどほどに。
鰻の卵とじ
これは、ちょっとお酒が飲みたくなってしまいそうですが、山椒は控えめに。
湯豆腐の日
先日のお弁当ブログでも書いた生姜焼きです。
湯豆腐
私の好きなお豆腐、柚子の香のするもので、あっためると特にいい香がします。
夜遅いと、お鍋のようなあったかいもの、お豆腐など身体に良さそうなものが欲しくなるので、湯豆腐に。
これからの季節、度々登場しそうですね。
生姜焼きプレート
生姜焼きのお供には、ちょっとしたおかず。
お弁当にも登場するおかずですが、ちょっとずついろんな味を、というのも楽しいです。
こんな感じで、気付いたら、３日連続のノンアルコールデー、でも無理なく自然に、だったので、できたんですね。
勿論、昨日は、久しぶりにしっかり美味しくワインなど楽しみましたが。
