女将の食卓

和食屋(ただいま休業中)の女将が、普段の食卓からお役立ちのポイントをお知らせします。

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相変わらずオーブンは大活躍、簡単で美味しいオーブン料理は度々登場です

今、使っているガスオーブンは結婚前から使っているので、かれこれ25年くらい使っています。

その時は、高い買い物、頑張って買った感じですが、やっぱりいいものは長年使えるんですね。

そして、我が家では本当によく使います。

レンジ機能もついていますが、オーブンで使うことのほうが多いかも、と思うくらいです。

オーブン料理は食べても美味しいですが、作るのも簡単、本当に便利です。

最近もまたいろいろ使っているので、そんな簡単おいしい料理をご紹介します。

 

相変わらずオーブンは大活躍、簡単で美味しいオーブン料理は度々登場です

鰯のパン粉焼き

簡単で美味しい一品。

ひらいた鰯に塩胡椒をして、オリーブオイルをかけ、パン粉をまぶしてオーブンで焼くだけです。

今回、よりヘルシーに食べたかったので、パン粉のかわりに、おからパウダーをまぶしてみましたが、それでも美味しかったです。

写真では、真ん中の2つがパン粉、はしがおからパウダーです。見た目もそんなに変わりませんね。

これまたおからの味など感じませんし、パリッと焼けて美味です。

ローストビーフ

ローストビーフ用のお肉がお買い得だったので、買ってきたのですが、私はあまり作ったことがないので、主人におまかせしました。

常温に出しておいたお肉に塩・胡椒をし、フライパンでまわりをこんがり焼いた後、低めの温度のオーブンで火入れします。

ちょっと早めに出して、ホイルに包んで、余熱でさらに火を通しますが、中が少し赤いくらいが美味しいですね。

これくらいで切ってみたら、柔らかくてとっても美味しい

主人はたれをつけて食べていましたが、私は粗塩で食べるのが好き。

柚子胡椒なども美味しかったです。

鶏手羽中のグリル

これは、忙しい時にもよくやる一品。

鶏の手羽中に塩・胡椒をして、網の上にのせ、オーブンで焼くだけ。

余分な脂が抜けて、皮目がパリッとするので、とっても美味しいです。

どんどん手が伸びてとまらないおつまみです。

牡蠣のグラタン

もともと大好きな牡蠣のグラタンですが、今年は何度も作りました。

じゃが芋や玉葱と一緒に入れても美味しいですし、この時は、キャベツで作りました。

キャベツの外側の部分、生で食べるのはかたそうだけど、捨てるのはもったいない、そんな葉っぱをあらめに刻んで、炒めてから生クリームを入れて、牡蠣も入れて、少し煮込んで、グラタンにしました。

そのままではかたいキャベツも火を入れると、すごく甘みがでてとっても美味しくなります。

牡蠣ともクリームとも相性は抜群。

とっても美味しいグラタンになりました。

 

こんな感じで、どれもとっても簡単ですが、美味しいし、食卓が華やかになるオーブン料理

これからもずっとお付き合いしたいので、どうか壊れないで~と必死に願っています。